Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego w urodziny, imieniny czy święta życzymy naszym bliskim "dużo zdrowia"? Bo zdrowie jest najważniejsze!
Życzenia jednak mogą nie wystarczyć, ale zdrowiu można pomóc. Najważniejsze to przestrzegać właściwie zbilansowanej diety, uprawiać sport, chodzić na spacery, regularnie się badać i redukować stres.
Zapamiętajcie tych kilka złotych zasad. Więcej usłyszycie na naszej antenie! W specjalnych audycjach przyjrzymy się bliżej konkretnym zagadnieniom z kategorii zdrowie, dieta, sport i uroda.
Do usłyszenia!
